( التفكير الايجابي والتفكير السلبى )
المستشار الدكتور / نـشأت كـيرلـس
مستشار تنمية بشرية
عضو لجنة التنمية البشرية بنادي قضاة التحكيم الدولي
خبير التنمية البشرية والإرشاد الاسرى
( لا توجد حدود لما يمكنك انجازه بحياتك
سوى العوائق التي تفرضها على عقلك)
التفكير السلبى هو : -
التشاؤم في رؤية الأشياء والوهم الذي يحول اللا شئ
إلى حقيقة لا شك فيها . مما يترتب عليه سلوكيات سلبيه ونتائج سلبيه .
التفكير الاجابى هو : -
التفاؤل بكل ما تحمله الكلمه من معان وانتظار الخير
مع كل لحظة . مما يترتب عليه سلوكيات ايجابيه ونتائج ايجابيه .
أسباب التفكير السلبي
1 - البعد عن الله .
2
– التربية والبرمجة السلبية منذ الصغر0( الانتقادات – السخرية – المقارنة )
3 – وسائل الإعلام ووقت الفراغ .
4 – اتخاذ أصدقاء سلبيين في أفكارهم ونظرتهم للحياة
.
5 – تركيز الإنسان على مناطق الضعف والقصور فيه فقط
.
6 – الانطواء والبعد عن المشاركة الاجتماعية لضعف
الثقة بالنفس .
7 – تضخيم الأشياء فوق حجمها الحقيقي والنظرة السوداوية
لها .
8 – الخوف من الفشل .
نتائج التفكير السلبي
1 – الغضب والهجوم على الاَخر .
2
– الخوف والهروب من الواقع .
3 – القتلة الثلاثة ( اللوم – النقد – المقارنة
) مع الاَخر .
4 – الخصام والمقاطعة لأقرب الناس .
5 – الإدمان ( المخدرات – الادويه – الخمور – السجائر
– والانترنت ) .
6 – الفشل في اغلب أمور الحياة .
( لكي ننجح يجب علينا أولا أن نؤمن بمقدرتنا على
النجاح ) مايكل كوردا
لماذا التفكير الايجابي ؟
( التفكير
الايجابي هو مصدر قوة ومصدر حرية )
مصدر قوة :
لأنه يساعدك على التفكير في الحل حتى تجده وبذلك
تزداد مهارة وثقة وقوة ونجاح وسعادة .
مصدر حرية :
لأنك ستتحرر من معاناة وسجن التفكير السلبي وأثاره
الجسيمه على الإنسان .
( فالتفكير الايجابي يؤدى إلى الفعل الايجابي والنتائج
الايجابية )
صفات الشخصية الايجابية :
(عنده سلام داخلى وخارجى ومحبوب من الجميع )
1
– الإيمان بالله والاستعانة به والتوكل عليه .
2 – لديه رؤية واضحة وهدف واضح .
3 – تركيزه على الحل عند مواجهة المشاكل ( قاعدة
90 % للحلول و 10 % للمشكلة ) .
4 – يعيش بالأمل والكفاح والصبر .
5 – اجتماعي ويحب مساعدة الآخرين .
6 – واثق من نفسه ويحب التغير وخوض المخاطر والتجارب
.
كيف أغير تفكيري إلى الايجابي ؟
( اذا غيرت افكارك تكون بذلك قد غيرت العالم حولك
) نورمان فنسنت
1
– تقرب إلى الله أكثر . واعرف قيمه ما منحه الله لك من قدرات ومهارات وامكانيات .
2 – كن متفائلا واكتشف جانبا ايجابيا في كل شيء
.
3 – ابحث عن أصدقاء ايجابيين وابتعد عن السلبيين
.
4 – عود نفسك على التعليقات الايجابية وابتعد عن
الكلمات السلبية .
5 – اهتم بغذاء عقلك بطريقة ايجابية عن طريق كتب
ومحاضرات وتدريبات .
6 – تجنب المجادلات والصراعات والخصومات والجلسات
والأوضاع السلبية .
7 – ابحث عن القدوة والمثل الأعلى الايجابي .
8 – يجب ان يكون لك هدف في الحياة وتلتزم به
.
( راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالك . راقب أفعالك لأنها ستصبح عاداتك .
راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعك . راقب طباعك لأنها ستحدد مستقبلك )
د / إبراهيم الفقى
( كل أزهار
الغد متواجدة في بذور اليوم وكل نتائج الغد متواجدة في أفكار اليوم )
اتمنى للجميع التفكير بطريقة ايجابية لكى تعيش الحياة
بالسعادة .
المستشار الدكتور / نشأت كيرلس
