( كيف نواجه التحديات ؟ )
المستشار الدكتور / نـشأت كـيرلـس
مستشار تنمية بشرية
عضو لجنة التنمية البشرية بنادي قضاة التحكيم الدولي
خبير التنمية البشرية والإرشاد الاسرى
ما هى التحديات ؟
التحديات هى المشاكل وضغوط الحياة اليومية
.
مشاكل نفسية : حزن – اكتئاب – وحدة – خوف ...
مشاكل مادية
: مال – عمل – احتياجات – مرض ...
لماذا يجب مواجة التحديات ؟
1 – لان التحديات موجودة موجودة فى كل زمان وكل مكان
وما اكثرها .
2
– الله اعطانا القدرة على مواجه هذه التحديات .
علم التنمية البشرية للتغيير وليس للمعلومات
قانون التغييرهو :
1
– يوجد حاجة داخل تفكيرى لازم تتغير .
2 – ان الحاجة دى يمكن يغييرها .
3 – انا الوحيد القادر على تغييرها .
كيف نواجه التحديات ؟
1) لابد من مواجه التحديات فى العالم الداخلى
: -
أ – حب نفسك واقبلها كما هى وقويها بـ ( القراءة
- التثقيف – التوبة – التدريب – المحاضرات ...)
ب – اتصالح مع نفسى وأسامح نفسى على اخطاء وخطايا
الماضى . لا يوجد انسان بدون اخطاء
2) لابد من مواجه التحديات فى العالم الخارجى
:
يوجد نوعين من التحديات :
أ – تحديات اقدر اغيرها . ( نفسى – العمل
– النجاح – التواصل ...
ب – تحديات لازم اتعايش معاها . ( المرض
– البيت - ...
طلبة / ( اعطنى يارب الشجاعة والقوة لكى اغير ما
استطيع تغييره واعطنى السلام و الشكر لكى اتقبل ما لا استطيع تغييره )
3) المربع الذهبى لمواجه تحديات الحياة : -
أ – الحب : -
مركز الحب هو الله .
ثم حب نفسك وقدر قيمتها .
ثم حب كل الناس حولك . فى الحياة ناس نحبهم
وناس نقبلهم . تجد نفسك تحب الحياة .
ب – الشكر : -
الشكر يغير الحالة النفسية للإنسان فيستطيع تقبل
التحديات اولا ثم يواجهها بالحلول الكثيرة . والشكر يعطى طاقة ايجابية كبيره .
ج – العطاء : - قانون العطاء / كل ما تعطى اكثر تأخذ اكثر وأكثر
.
والعطاء ليس مال فقط قد يكون : ( مساعدة – ابتسامة
– سماع شكوى – السوال عن شخص ..... )
( عندما تعطى بحب فأنت لا تفقد نقودك بل ترسلها الى
نفسك فى زمن اخر )
د – التسامح : -
قوة التسامح / سامح نفسك اولا ثم سامح كل
الناس واجعل الناس تسامحك على اخطائك . التسامح يعطى ثقة بالنفس . التسامح يشفى
كثير من الامراض .
السعادة فى الحياة هى ( الحب – الشكر – العطاء –
التسامح )
4) التركيز نحو الحلول قانون 10 / 90 %
لماذا ؟
10 % تبحث فى الماضى وعن سبب المشاكل .
كيف ؟
90 % تبحث فى المستقبل وعن حل المشاكل .
ابحث دائما عن الحلول وليس الاسباب
استخدم كل ما سبق فى الفعل تجد نتيجة مبهرة جدا
.
وغداً افضل
المستشار الدكتور / نشأت كيرلس
